これで股関節痛の原因を解決　骨盤のゆがみ矯正

◆ 足のつけ根に痛みが出やすい、股関節の構造

股関節は骨盤の関節窩という臼状の骨盤の凹みの中に納まっていて、球状の大腿骨の大腿骨頭(足のつけね)が臼状の関節窩の中をスムースに回転します。

骨盤の関節窩(股関節が入る凹み)と太ももの骨の大腿骨頭をあわせて股関節となっています。　

この股関節の滑らかなボールが回転するような動きにより、歩いたり走ったり階段の上り下りなどの足が動きが自由にできるようになっています。　

ところが、足のつけ根の骨が骨盤の関節窩の中にうまく収まっていないと、股関節が正常に動きにくくなって股関節に痛みを生じます。

■ 骨盤歪み矯正が、股関節の痛みに効果を発揮

股関節の痛み原因は、足のつけ根が定位置に収まっていないからです。　股関節は、骨盤の中に入っているものですから、骨盤のゆがみ矯正が股関節痛の効果的な治療です。

骨盤にある太ももの骨が引っ掛かって、滑らかな股関節の動きではないから歩いたり走ったり、階段の上り下りの時やかがむ時に股関節の痛みが出るのです。　骨盤のゆがみが股関節痛の原因なのです。

太ももの骨の先端が骨盤の太ももの骨を受けるくぼみの中で定位置に収まっていないで、股関節はみ出している状態で滑らかに足が動かないのです。

これでは、股関節がスムースに回転できないで関節の中でぶつかって、く時やかがんだ時に股関節の痛みが出て辛くなるのです。

■ 何故痛むのか ? 　股関節痛症の原因

骨盤のゆみががあると左右の大腿骨頭(股関節の先端)が収まる関節窩(股関節が入る骨盤のくぼみ)もズレてしまいます。　こうなると左右・上下・前後方向に股関節の自由で滑らかな動きができなくなってしまいます。

かがんだり、座っている状態から立ち上がろうとする時などの日常のさりげない動作にも、股関節のゆがみから不安定な動きとなってしまいます。

足の運びが不安定なために転びやすくなったりするのは、股関節のゆがみが影響しているのです。　これでは、怪我をしやすくなり危険です。

このような股関節と骨盤のゆがみから、偏った立ち方やバランスの悪い歩き方を続けていると、悪循環に陥って体のゆがみもさらに増してしまいます。

◆ O脚や膝の痛みにもつながる股関節のゆがみ

この悪循環とは、体軸のズレが起きる原因になります。左右どちらかの片足により体重をかける立ち方や歩行になり、ますます股関節への負担が増大してO脚原因や膝の痛みの原因を引き起こしかねません。

O脚やX脚も股関節のゆがみと密接な関係があり、骨盤のつなぎ目の恥骨結合や仙腸関節のくるいにより発生します。(右図 参照)

その反対で狭くなったり、X脚にもなって左右の膝同士がぶつかって膝の痛み原因になることもあります。

膝が悪いと感じていても、股関節の歪みが原因といったこともよくあります。　股関節が外に開いてO脚原因になって左右の膝の隙間が拡がったり狭くなったり、X脚にもなって左右の膝同士がぶつかって膝の痛み原因にもなります。

■ 要チェック　股関節のゆがみ

(1) 膝を立てて仰向けになって、膝の高さの差が大きく出ているほど股関節のゆがみを表しています。

(2) 仰向けになり膝を立てながら膝を胸に近づけるように曲げて行きます。　左右に蛇行しながらの動きであれば、股関節のゆがみがあるという証です。

(3) 仰向けで最大限に曲げた時に膝が胸と接触しないで離れているか、膝を立てて足底を床面に着けたままで左右に膝を倒した時に、股関節が硬くて深く倒れにくいのであれば、これも股関節のゆがみがあると言えます。

股関節のゆがみは、日常生活の上においても偏った立ち方とか偏った歩き方を続けているうちに足の接地や歩行時の着地時の足底への加重も偏ります。　これが足の指の変形を招きます。

外反母趾症状はその典型です。　これは股関節の足の運びが外側に円を開いてのぶん回し歩行となり、着地時に親指から接地して体重が掛かる歩行を続けているうちに足の親指が変形するのです。

このような足指のゆがみは、偏った歩き方の悪循環が原因であり、着地する時に足底の偏った接地部位に異常な体重が掛かかります。

長年の積み重ねにより足指の変形が発生します。　股関節のゆがみから来る歩行のアンバランスが原因なのです。

■ これで股関節の痛み改善、首の骨を押すだけ

足の指変形してかかと痛みの治療前と治療後の症例の写真である、外反母趾・内反小指・槌状趾(ハンマートゥ)・かぎ爪趾・開張足・指上げ足などの症例写真をご覧になって下さい。

これらの症例写真は、首の骨(上部頚椎)の一ケ所を押しただけです。　足指を引っ張ったりしていません。　上部頚椎の矯正が脊髄神経の圧迫を取り除いた結果です。　

体に起きている不都合は、ご自身の体の中で処置できるしくみになっています。　体の調子が悪化するほど体がゆがみを増します。　逆に快方に向かう毎に体のゆがみが改善される法則があります。

足の指が伸びてきたのは、股関節から変化してきているのですから、股関節のゆがみが矯正されるということです。　首を一ケ所矯正すると股関節の痛みにも効果がある証しです。

薬の服用や手術そしてストレッチ、リハビリなどの運動療法で体のゆがみ解消をしても徒労に終わるだけです。　無駄になるだけではなく体に害を及ぼします。

股関節ストレッチなどはかえって体のゆがみを作ることになり逆効果であり注意が必要です。　股関節痛で駆け込みのご来院で多いのがヨガで痛めたケースです。

◆ 他の部位にも悪い影響を与える、股関節のゆがみ

股関節のゆがみは、足全体に悪い影響を及ぼしますから足指のゆがみに限らず、足首痛みや膝のゆがみと膝の痛み 症状も伴います。

顎関節・肩関節・股関節の3つの関節は連係して、顎のゆがみ・肩のゆがみ・足のつけ根のゆがみの3つは同時に起こりますので、股関節のゆがみが体のゆがみや顎関節症症状に繋がってしまいます。

股関節の位置を正しくして関節の可動域が拡がれば自然に股関節が柔らかくなり股関節柔軟性も増します。

■ 股関節のゆがみが足指の変形を発生させていた

あいにく、撮影できない場所でもあり、股関節のゆがみに関する写真は、ありません。　足の指ゆがみ改善の症例写真にて股関節のゆがみにも効果が上がることを想像して下さい。

Hさん　H19年12月27日　治療前		Hさん、H19年12月27日　治療後 ※　1回の施術で足指のゆがみが 改善されました。
Aさん　H17年 治療前		Aさん　H17年 治療後
Bさん　H17年7月27日 治療前		Bさん　H17年8月19日 治療後 ※外反母趾と土踏まずアーチに注意
Cさん　H19年10月27日 治療前		Cさん　H19年10月27日 治療後 ※ 左足の薬指と小指の隙間が 開いて指が伸びて来ました。
Tさん　H19年12月18日　治療前		Tさん　H19年12月18日　治療後 ※　薬指が伸びて来たのと、親指と 小指の隙間が開いて来ました。 内反小指と外反母趾にも 効果があります。